O que devo fazer primeiro ?Aeróbio ou musculação ?
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Promoção “Mostre que você é fã!”
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Palestra sobre Fisiculturismo com o Ricardo Schultz
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Palestra sobre Fisiculturismo com o Ricardo Schultz em Maringá para os alunos do 4º ano de Ed.física(…)
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Caminhada.Um exercício aeróbico muito eficaz para a saúde.
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Os prejuízos da falta de sono à nossa saúde .
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Dicas para a prática de exercícios abdominais
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THE CAGE – Curitiba
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Nos dias 7,8,9 e 10 de junho em Curitiba teve a 26ª edição da JOPEF – Feira de esporte & fitness. A Universal esteve presente neste evento com The Cage, onde vários atletas que visitaram a feira puderam participar de campeonatos de supino e treinar com os atletas da Universal que estavam por lá: Isaac Alves, Paulo Monnerat e Ricardo Schultz.
