Clique na imagem abaixo para ver as fotos:
Author: Miguel
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Roelly Winklaar – Segunda 20/09
Essas fotos e vídeos foram produzidos na Segunda-Feira, 20 de Setembro. Winklaar está com uma condição ótima. A menos que ele ou Oma ( Oma, que significa Avó em Holandês, é o APelido carinhoso da sua treinadora – Sibil Peters) errem algo nesses últimos dias, asa chances de Top 6 são enormes.
Até arrisco dizer que Roelly pode ficar a frente de um dos figurões – Branch Warren ou Victor MArtiniez. No ábado veremos se minhas previões estão certas.
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Blog Olympia 2010 DC
Vejam a cobertura completa do Olympia no Blog especial Olympia 2010:
clique na imagem para ao Blog do Olympia 2010:
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Cobertura Completa Olympia 2010:
Amigos,
a cobertura do Olympia 2010 já começou no Diário do Culturismo. Como de costume, fiz um blog especial dedicado ao evento.
A cobertura é de longe a melhor do país, com videos e fotos dos profissionais e ,ESPECIALMENTE VÍDEOS E TEXTOS COM comentários exclusivos meus, além de algumas prováveis fotos exclusivas.
Durante toda a semana, haverá publicação de notícias e comentários, fotos e tudo mais o que for relevante. Todo dia, vocês terão muito material novo para ver.
Atualmente temos muitos blogs e sites de musculação, mas NENHUM deles produz o PRÓPRIO material. Acompanhem o Olympia com o melhor 😉 😉
Também anuncio que teremos a tradicional transmissão em Português do Olympia na Sexta e no Sábado. Ela tem sido um sucesso nos anos anteriores e será mais uma vez.
Ano passado tivemos cerca de 5000 pessoas assistindo as finais e prévias ( somando Sexta e Sábado. ).
Este ano espero receber cerca de 20% a mais e o servidor está preparado para que nada saia do ar ou trave.
Espero a ajuda de vocês na divulgação e sua presença lá!
Obrigado
Abração!
Clique na Imagem abaixo para ver a cobertura completa do Olympia 2010:
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Bodybuilders ou Powerlifters?
Todos qu etreinam com pesos e acompanham o esporte têm essa dúvida. Ele é tão forte quanto parece? Seus músculos são realmente fortes, ou são “apenas” volumosos.
Todos nós que treinamos, buscamos um físico maior e mais completo. Mas se ficarmos mais fortes no meio da jornada não será ruim, certo? Muitos confundem e muito há para se discutir quando o asunto é: peso. Quanto você levanta no supino?
Essa deveria ser uma pergunta retórica. Sabemos que o volume muscular do peitoral não é ( sempre ) proporcional à carga levantada no supino ou qualquer outro exercício de peito. É preciso estimular o músculo, não levantar o peso. Mas isso nos levaria a uma discussão alongada e filosófica demais no momento.
A questão é: quem é o Bodybuilder mais forte do mundo?
ANo passado tivemos o World´s Strongest Bodybuilder ( Culturista mais forte do Mundo ), onde Johnnie Jackson venceu facilmente o falastrão Ben White.
Este ano, Johnnnie não defenderá seu título. Ben White e Stan Efferding estarão na briga na disputa que envolve Supino e Levantamento Terra.
Outra novidade
Outra novidade este ano que promete trazer muito mais entretenimento ao evento é “Pound4Pound Chalenge” . Este evento é aberto para qualquer culturista competidor da IFBB PRO ou NPC.
Funciona assim – serão quatro etapas: Supino, Agachamento, Terra e desenvolvimento para ombros na máquina smith. Qualquer atleta IFBB Pro ou NPC pode participar.
Os competidodores serão pesados na hora da competição e usarão os seguintes pesos nos levantamentos:
Agachamento : 2 vezes o peso corporal
Terra : 2 vezes o peso corporal
Supino : 1 e 1/2 vezes o peso corporal
Desenvolvimento : 1 vez o peso corporal
Os pesos serão arredondados para o zero mais próximo. Exemplo:
173 libras= 170libras
257 libras= 260libras
Portanto, um cara que pesa, por exemplo, 200 libras, fará agachamento e terra com 400 libras, supino com 300 libras e desenvolvimento com 200 lbs.
Funcionará mais ou menos como as competições de Strongmen. Cada exercício é uma etapa distinta. Quem fizer mais repetições vence a etapa. Serão atribuidos pontos aos primeiros colocados de cada etapa e no final, quem somar mais pontos nas 4 etapas( EXERCÍCIOS ) será o vencedor.
Com certeza esse será um dos eventos mais procurados pelo público. Vamos ver se será transmitido em video.
Fiquem ligados!
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Relembrando o passado – Olympia 2009
Vamos relembrar como foi o Olympia 2009. Vejam o blog DC Olympia 2009:
http://www.diariodoculturismo.com.br/home/category/olympia09/
