A arte do treinamento

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Em algum ponto no meio da preparação para o Paulista IFBB de Culturismo Clássico. Não me lembro de quando é a foto, mas faltava algum tempo para a competição, já que as pernas ainda estavam sem tantos cortes profundos.

Sem esteróides, sem médicos/endócrino/nutricionistas me dizendo o que fazer. Toda a preparação foi feita por mim mesmo – treinos, dieta, poses. Não fiquei gigante, nem fui campeão Brasileiro. Mas o objetivo foi alcançado.

Hoje em dia muitos competem de bermudão, tomando gramas de esteróides, GH e outros peptideos. São guiados e feitos de marionetes por médicos, que ditam suas dietas e protocolos de drogas. E depois se vendem como treinadores e “fisiculturistas”.

Cuidado com os treinadores que contratam e entregam seu bem estar e saúde.

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